健康５８巻|健康編集部|主婦の友社 (雑誌)| 無料マンガ・コミックを読むなら

健康2025年10月秋号

健康編集部

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ありがとう創刊50周年特大号！
【巻頭大特集】
完全保存版　さらば腰痛！
腰の痛みを予防・改善するセルフメソッド　

【とじ込み付録】
尿の色カラーチャート

【インタビュー】
・映画『富士山と、コーヒーと、しあわせの数式』豆原一成さん（JO1）×市毛良枝さん
・映画『兄を持ち運べるサイズに』柴咲コウさん
・「さらば腰痛！～あの人の腰痛インタビュー～」山下健二郎さん（三代目 J SOUL BROTHERS）
・「ウェルネス男子Philosophy」吉沢亮さん、黒田アーサーさん、木村昴さん、三浦知良さん
・ハイヒール・モモコさん、小倉優子さん、小林幸子さん　ほか

【特集】
●さらば腰痛！　腰の痛みを予防・改善するセルフメソッド
国民病ともいわれる「腰痛」。厚生労働省の調査では、日本人の自覚症状の第1位にあがっています。腰痛の名医・松平浩先生考案の、10秒でつらい痛みが消える「腰痛これだけ体操」や、編集部が試してみた最新アイテムなど、セルフメソッドをたっぷりと紹介します。

●とじ込み付録「尿の色カラーチャート」
尿には全身の臓器や病気の情報が含まれています。尿の色や状態がいつもと違う場合は、体のどこかにトラブルがあるというサイン。尿の色や状態をセルフチェックしてみましょう！監修は泌尿器科医の高橋悟先生。

【100名プレゼント！】
雑誌『健康』創刊50周年特別企画　首・肩・腰、ガンコなコリに貼りたい実力派！
「ピップエレキバン(R)MAX200 12粒」を抽選で100名様にプレゼント！

【その他】
●秋から始めるリアル腸活　工藤あき先生、秋山祖久先生（胃と腸の健康解説内視鏡チャンネル）ほか
●世界一の眼科外科医が教える　100歳まで見える目に！　深作秀春先生
●すきま時間でできる　「冷え症」対策　石原新菜先生
●認知症かと思ったら。自分や家族ができること　白澤卓二先生
●頭がスッキリする意思決定法　中島美鈴先生
●谷本道哉のやるかすぐやるか肩こり・ストレートネック解消
●骨粗しょう症予防＆免疫力UP　牛乳の新常識
●すごい！健康長寿力最前線レポート!
●あやみん先生のカラー診断おしゃれ塾
●イヴルルド遙華先生の人生相談
●「毎日続けやすい！ごま油でおいしく減塩」
●虎の門病院監修血糖値を下げる基本のおかず

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健康医師、専門家に取材した、ウェルネス情報が満載です。