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健康2026年1月冬号

健康2026年1月冬号

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ありがとう創刊50周年特大号！

【巻頭大特集】人気企画復刻してみた！
50周年を記念する今号では、過去に掲載した人気企画を復刻！時代とともにアップデートした情報を加えて、すぐに試せるさまざまな健康法について紹介します。

●ふぉ～ゆ～と健康チャレンジ！
ナビゲーターとして、エンターテイメントの世界で活躍する４人組”ふぉ～ゆ～”のみなさんが登場。「腸活ウソ、ホント」「最新版体力測定」「青汁で元気に！」「“足の裏”が命」「リカバリーウェア」など、すぐに試せる健康法が満載です。

●あの人の朝食拝見！浜内千波さん・若槻千夏さん
1976年の創刊号から復刻。元気に活躍するあの人の“朝食”からパワーの秘密が見えてくる！？色鮮やかな料理がSNSでも話題の料理家・浜内千波さんと、忙しく活躍する若槻千夏さんに朝食インタビュー。

●最新これだけ知っていればコレステロールはこわくない！
創刊号でも掲載していた「コレステロール特集」に、最新情報を加えて解説。コレステロールや中性脂肪を減らすための、令和の運動、食事術、理想的な献立メニューも。監修は糖尿病・甲状腺の診療に特化した上西内科院長の上西栄太先生。

●お灸で症状別に不調を整える「体のツボ図鑑」
お灸は、肩こり、腰痛、不眠、ストレス、冷え性、生理痛、更年期障害、便秘、頭痛、目の疲れ、耳鳴りなど、幅広い不調に役立つといわれています。お灸をすえる「ツボ」の位置を見やすいイラストで紹介。監修は明治国際医療大学鍼灸学博士の伊藤和憲先生。

●人気企画を復刻！昭和も！令和も！わたしの健康法

【インタビュー】
・舘ひろしさん
・南果歩さん
・ハイヒール・モモコさん×北斗晶さん
・早見優さん
・瀬奈じゅんさん
・山本彩さん
・佐々木久美さん　

【100名プレゼント！】
雑誌『健康』創刊50周年特別企画　
「ヴイックスメディケイテッドドロップ」人気の３フレーバーをセットで、抽選100名様にプレゼント！

【その他】
●地震・火災・大雪、帰宅困難…災害時の健康を守る！
●今すぐ対策！ヒートショック
●「誤嚥性肺炎」を防ぐトレーニング
●もう悩まされない！尿もれセルフケア
●２か月で-５kg!! 高カカオチョコでラクしてやせる！
●谷本道哉のやるか　すぐやるか　腰痛・四十肩対策
●歯科のチカラ　口から全身の健康を学ぶ！　最新の歯科
●血糖値を下げる基本のおかず
●健康サウナNEWS

and more！！

健康医師、専門家に取材した、ウェルネス情報が満載です。